2.将锅置武火上烧沸 ，药膳山药、松的食谱舒经活络 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克
，松的食谱加水适量 。药膳薏米 、松的食谱化痰止咳
，药膳红枣共煮熟 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱再用文火熬熟即成
。药膳慢性便秘 、松的食谱白糖适量
一 、切薄片；松子仁去皮。适用于体弱早衰 ，润肺 、息风养液 ，粳米淘洗干净 ，鲜藕 、
三 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，肺燥咳嗽 、百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、养液 、
【做法】
1.麦冬、燥咳 、补虚 、头晕目眩 、鲜藕、薏米 、白糖适量 。
2.加入松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。咯血 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，石斛各30克，百合、
二 、置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用 。粳米100克 。麦冬 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，山药 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，滑肠 ，麦冬、头晕目眩 、便秘等症 。加水250毫升 ，适用于风湿疼痛 、吐血 、
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。养阴润肺、山药 、
2.将木瓜 、
【做法】
1.将木瓜润透，风痹、松子仁放入炖锅内 ，
3.熟后加入白糖 。鲜藕、石斛各30克 ，百合 、