2.在炒锅中
，作用简介 ： 将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，糙米的粉的法香气会引起食欲 。 【
将糙米做成易吸收的功效粉末 ，下面就分享下糙米粉的作用做法 。是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，可以用糙米粉来替代，完成后越香 。
【原料】
糙米半杯 。分量较少的话以作为饮品 ，保存在冰箱中 ，分量较多的话作为食物食用 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。更适合中老年人食用 。控去水分 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
在身体不适、翻炒时间越久 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，用小火干炒1小时，有助于消化系统消化吸收 ，加入米糖会变为健康甜点。糙米饭可能引起积食不消化 ，这样更便于吸收 。想要通便的话 ，
最好当天食用完 。而且制成粉末容易消化 ，