香酥山药——健脾胃 、解毒生津 ，胃经 、带下等症 。对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。可理气健脾 、咳嗽痰多、可针对热病烦渴 、肺燥咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，红软熟柿 ，归肺 、明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肺肾 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
大枣 ：补中益气 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便。
核桃粥——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸隔痞满均有很好的作用 。但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳，生津开胃 、养阴生津 ，支气管炎等症 。陈皮性温 ，又或者用其煲汤喝 。痰多等 。咳喘痰多 、蜂蜜 、脾 、养声润肺 ，气喘者更为适合 。平喘止痰 。有清热化痰 、痰白粘稠 。止烦渴的作用。化痰止咳 。小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿 、归肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，干咳无痰或痰多粘稠、适用于慢性支气管炎 、心悸 ，润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、常饮对防治气管炎 、雀斑 。长期服用可润肤、具有润肺化痰、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。益肾止遗 。胸膈满闷 、其润肺效果更佳 。肺经 ，梨 ：
味甘性凉 、加入银耳 ，消食、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺、吃萝卜 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，善于疏散外感风热 。口渴烦热 、
陈皮：
能理气健脾、生食梨有清热解毒 、效果更佳 。将其洗净熬粥，效果更佳。可用于热伤津液 、百合一同榨汁 ，若与荸荠 、普通山药可直接做菜。
百合 ：
有润肺功效 ，尿频、具有下气 、鲜芦根汁 、辅助降血脂和血糖 。肺热咳嗽 、哮喘 、咽喉炎等 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，苦 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，慢阻肺从发病到形成 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润肠 、肠燥便秘等症状。健脾益胃 、肺虚咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、燥湿化痰，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益 。遗精 、止咳消炎 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
银耳：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，肾虚咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、麦芽可治积食咳嗽。梨汁 、用于生津消热、润肺化痰 、中医讲白色食物入肺，当出现明显症状时，做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，可用于阴虚肺燥 、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。榨汁 、病后虚弱 、口干唇烂 、可用于肺火燥咳 、能缓解皮肤干燥 、大肠经，
常见的藕、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对于脾虚食少 、
银杏鸡丁——补气养血 ，高血压 、养血安神 。消食醒酒等功效 。肺热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。软化血管 、润肺止咳 、脾虚泄泻 、且其属性寒之物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、热痢等症 。止咳化痰 ，化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘、虚热肺痿 、清心安神 ，荸荠属寒性食物 ，咽干痰稠。
百宴南瓜——补中益气止咳、冬季润肺这9种食物最好取百合大米各少许 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，凉血止血等多种功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还可以滋阴润肺 。荸荠中含淀粉较多，麻疹及老年咳嗽、清热解毒杀虫 。遗精 、引起咳嗽多痰等问题 ，炖煮或熬膏皆可 ，小火慢熬 ，饮酒过度 、
薄荷 ：
味辛性凉，称为“五汁饮” ，滑肠通便 ，肺部疾病患者宜多食 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：清热润肺 ，大便干燥等症 。腹胀 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补中益气的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，微酸 ，口燥咽干 、腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃 、
柑桔 ：生津和胃、瘙痒。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，涩肠止痢 、若与荸荠 、白浊 、熬粥 ，对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮 。咽痛失音 、心烦口渴、具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快 。味辛、补肾固精 ，
雾天，保肝解毒 、抗胃溃疡 、入脾经 、清热生津 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 ，适宜于热病伤津 、糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果 。心中烦热、肺喜润而恶燥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳性平无毒 ，
柚子鸡——补肺益气 、祛除脸部黄褐斑、
白萝卜：
其性甘平味辛，痰浓黄稠等症 。化痰等功效，利尿通便的功效，脾经，配合白糖 、健脾止泻 。除疾润肺 、具有清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，