2.胡萝卜洗净 ，法及
【原料】
菠萝半只 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心，能够促进肠胃蠕动 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁
，法及胡萝卜1根
，
【调料】
蜂蜜适量 。加快宿便的排除
。搅打均匀后倒入杯中 ，捞出用清水冲洗干净
，胡萝卜1根 ，