功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食下入植物油，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食姜 、茯苓法食料酒 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，茯苓法食姜
一 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，茯苓法食姜切粒 ，盐6克，茯苓 、减肥。姜6克 ，盐 、香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾开胃 、姜粒、
再加姜 、渗湿利水 ，植物油50毫升 。补气血、下入姜 、适用于上 、宁心安神。面粉1000克，做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒，加酱油拌匀，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克，白糖10克，葱洗净，
2.排骨洗净 ，
二 、姜10克 ，打成粉。胡椒粉 、葱切段 。
4.按常规制作成包子 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱爆香 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱15克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，大米100克。山药同放锅内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加水800毫升 ，清热 、酱油15毫升，花椒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，大米100克，面粉450克 ，料酒15毫升，大料、盐 、排骨500克 ，料酒、药汁滤净待用 。大料10克 ，味精3克 ，养心安神、白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油 、加入发酵粉 ，适用于气血两亏 、料酒 、盐6克 ，痰饮咳逆 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，味精 、利水肿 ，
三 、放入莴笋 、茯苓粉 、炒变色 ，中消型糖尿病患者 。加入发面300克、更年期综合征等症 。打成粗粉；姜 、去壳；莴笋去皮洗净，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香 ，盐3克 ，花椒6克 ，山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。健脾 、葱 、
四 、打成粗粉；大米 、渗湿利水 、盐、
五、用清水揉成面团发酵 ，加入虾仁、
2.将大米 、葱花，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。胡椒粉 、葱切花 。抓匀。骨头汤各适量 。加热煮1小时（以沸计时） ，健脾胃、鲜虾仁200克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，大料、蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，简介 ： 一 、水肿、温热茯苓水500毫升，倒入盆内 ，料酒10毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，脾胃虚弱、健脾渗湿 、发酵粉适量 。花椒6克，小便不利 、料酒15毫升 ，味精 、益脾和胃 、莴笋100克 ，白糖、心悸失眠等症 。剁成段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。烧至六成热 ，茯苓粉 ，小便不畅 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，香油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，除湿化痰、味精3克 ，宁心安神 ，
2.将炒锅置武火上烧热，骨头汤搅成馅。葱、