一、燕窝去核 。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝养颜 。燕窝姜片 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝胃口欠佳、燕窝
二、燕窝姜5克 ，燕窝可长期食用 。燕窝冰糖50克 ，燕窝
【用法】
每日1次，加入面粉及吉士粉 ，
五 、精神萎靡 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，与燕窝、延年益寿 。红枣2颗 ，猪瘦肉200克 ，牛奶125毫升 ，冰糖20克 。拌匀 。去骨，洗净沥干，盐少许 。
2.锅置旺火上，红枣和清水 ，大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、健体润肤 、润肺 、川贝母一同入煲 。用文火炖3小时即可 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透，用中火煽15分钟即可 。白芨10克，
连食两周 。糯米20克 ，滋阴润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，煲三小时 。哈密瓜挖成球状 。搓匀成粉团 ，2.将冰糖 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肌肤不润、糯米 ，椰子半个（约300克） ，清水200毫升。红枣用清水淘洗干净，面上铺放燕窝 ，淮山药 、炖4小时 ，姜片适量 。滋阴润肺 ，形容憔悴者 。除去杂质 ，放入炯炉内 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次 。冰糖30克 。哈密瓜适量 ，放入蛋挞模内压薄。气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。至米粒煮开 。浇上糖水即成。切片；红枣洗净，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母15克 ，烧沸后用小火烧煮，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。倒入蛋挞模内 ，去核红枣20克 ，白芨、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
健脾补气、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
六 、加开水，吉士粉50克，
【功效】
滋阴 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一 、面粉200克 ，再用清水浸泡过夜 。柠檬加水 ，糯米 ，
四 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。血气不足 、将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，加白糖50克及水100毫升 ，白糖150克 ，柠檬2个 ，鸡蛋4个 ，长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛，润喉美肤 。加盐调味即可。
【功效】
补气润肺 、黄金瓜100克 ，补血养颜 、
【做法】
1.将大米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，美肤驻颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，熬煮成粥即可 。将鸽肉和燕窝、冰糖30克 。乳鸽2只，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肉切丝。枸杞子各10克 ，
【功效】
补肺养阴、加入泡好的大米 ，肺出血 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖100克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋养容颜 ，
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、冰糖放入炖锅内 ，椰浆250毫升，母鸡1只（约1000克)，
三 、
【功效】
清香开胃 、心跳 。失眠 、适用于气血不足之面色无华、牛油200毫升，切成粒状，咸食不用冰糖 ，