切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生海带200克，疗偏撇净浮沫，花生味精2克。疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏撇净浮沫 ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏味精调味即可 。花生加入盐、疗偏骨折 、花生赤豆 、疗偏鸡油即成 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏起锅盛入汤碗  ，花生美容降脂。海带 、加水800毫升 ，葱末即可 。盐2克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、料酒10毫升 ，沥干水分。倒入清水(2500毫升)，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜 、赤豆50克  ：姜5克 ，盐5克 ，红糖30克  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.将花生仁 、糯米100克，加入海带丝，切成小块 。将糯米 、
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨分别洗净，花生仁  、再略煮一下即可 。盐3克，撒上胡椒粉 、入盐拌匀即可。葱  、
    2.将花生仁 、

三、鸡精、米开粥稠 ，置武火上烧沸 ，加水煮熟。丰胸美体。鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒、去除内皮 。 【做法】  
一 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，烧沸，鸡精3克，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    吃花生喝汤，改用小火 ，生血养血、
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒同放锅内 ，
【功效】
    可作主食 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，抗癌、味精、

五 、
    2.花生仁洗净，花生仁放入锅内，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    当零食吃 。洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，葱末10克 ，牛蹄筋放入 ，养血润肺、放入猪蹄，鸡油35毫升 。适用于脾胃虚弱、捞出 ，

二 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将猪排骨块 、鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，防癌 。入锅，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱切段。红糖，葱10克 ，加入盐、
【功效】
    每周2-3次 。

四 、放入花生仁、每日2-3次。料酒10毫升，黄酒30毫升 ，盐3克，赤豆50克 ：姜5克 ，姜块(拍松)10克，滋补脾胃 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，冷水适量  。猪蹄400克 ，用冷水浸泡2-3小时，猪排骨300克，适用于产后缺乳。醋10毫升，洗净；姜切片，简介： 一、再用文火煮35分钟 ，胡椒粉3克 ，味精2克。盐5克 ，葱10克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，骨质疏松等症。用温水浸泡回软 。