产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的产妇充需要：因此 ，产妇需要增加蛋白质的需补摄入量 ，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇应增加食物的素标种类和摄入量。由于乳汁的产妇充能量转化率约为80% 。孕期储备的需补脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，而在正常怀孕条件下，营养但从日常膳食中很难获得 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，
研究表明，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。
母乳中的铁含量通常较低，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，
中国营养学会建议，