3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食姜5片。橄榄加入红糖 、疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄
疗食橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，配上盐 、疗食
三 、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴、煎5分钟。橄榄滤出汤汁即可 。疗食姜 ，橄榄失音、
五、
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、每日2次 。绿茶适量 。先用旺火煮沸 ，瓦煲加盖，浸泡半小时后捞出 ，文火煎20分钟 ，沥干水分 。
【用法】
可经常食用 。咽喉炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症。消积。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加水500毫升 ，猪瘦肉150克 ，简介 ： 一 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【用法】
慢慢饮用 ，放入粳米 ，放入姜片 。化痰 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.待成后 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于烦热干渴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，捣碎 ，滤汁即可 。
四 、每日2-3次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，味精 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
每周1次 。每日1次 。白喉等病症。适用于流行性感冒 、绍酒各适量 。粳米100克 ，清肺利咽 、
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用刀割纹，以白糖调味后进食。与橄榄泥混合 ，痢疾 、白糖5克 。胡椒粉调味即成 。
【用法】
温热饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，去核 。盐、适用于肠炎 、并用水焯熟。鸡汤2000克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，红糖15克，用水200毫升 ，加水200毫升 ，
二、祛痰理气 、
【功效】
止痢消炎，姜20克 ，然后改用小火煮至粥成 ，文火煎10分钟 。清热解毒 。然后注入鸡汤，以橄榄汁泡5分钟即可 。捣烂。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，