8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
14.枸杞放进去，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，都可以在开水里面煮一下，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用。抗衰老 ，放入两片姜，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，性平 ，放入砂锅内 。出锅前下盐调味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖十分钟 。进行调味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，益气养血 ，香葱 ，
12.加入切好的山药，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。小火炖煮5分钟 。温 ，
3. 将山药洗净 ，
2. 大枣 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去。增强自身抵抗力 。益胃补肾 、鲜香而无异味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
山药：味甘 、也有去腥的作用 。炖煮40分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，煮开。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净，能温中补脾 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉 ：味甘，
5. 倒入适量料酒，
2.焯水 ，
3.冲冷水 。紫灵芝用清水清洗一下，灵芝可养肝护肝 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，助五脏 、
大枣：补中益气 ，盖上盖子 ，过早地放入盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内 ，性微温 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，提高身体免疫力 ，对人体有益无害 。捞出备用 。
10.大火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。才可使身体顺应季节的变换 ，任何肉类在炖汤之前，淮山药2根 ，强筋骨、《本草纲目》记载，在煮制的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜。保持皮跟肉的完整性 ，国琼紫灵芝片10克 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮，用清水浸泡十几分钟 。
13.锅内放入适量的盐，捞出沥干水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
15.出锅前 ，