咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，

贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、焗南随意）；

　　2、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6  、连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸盐适量 ，焗南调入少许盐 ，南瓜南瓜洗净切开去籽  ，连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸加料酒和少许水；

　　5 、焗南

　　原料  ：小南瓜半个 、料酒1匙 、

　　做法：

　　1 、至南瓜全熟 ，切成片（南瓜皮可去可不去 ，