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：豆腐
、生素食物红枣
、生素食物草莓 、生素食物榴莲
、生素食物李子
、生素食物川七
、生素食物荔枝
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、生素食物罗勒、生素食物龙须菜 、生素食物山竹 、生素食物黑枣等 。
红苋菜 、蔬菜 ：竹笋 、1、水果 ：金橘、芽菜 、核仁 ：杏仁 、龙眼、腐竹 、木瓜 、释迦 、麦芽等；
4 、核桃等；
3、豆浆 、油菜花 、