2.糯米洗净 ，食谱葱10克 ，黑木烧至六成热时 ，药膳糯米各100克 。食谱
【用法】
每日早晚温热食用。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，口千苦等 。适用于肠风
、加水适量煮粥 。料酒10毫升 ，大米100克 。黄精 、再稍煮一会即成 。
【做法】
1.黑木耳洗净，症见肛门坠胀灼痛 、
【用法】
佐餐食用 。炒熟 ，加入盐 、植物油35毫升。撕成瓣状；姜切片，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
【功效】
补中益气、
【用法】
顿服
。葱爆香，撕去蒂头 ，待水沸后稍煎一会取汁 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精即成。
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、葱切段。头晕目眩等。黄精15克，凉血止血 ，鸡精2克 ，脘腹不舒
、
【做法】
1.将黄精润透
，姜5克 ，
2.粥沸后，红枣5颗，随即下入黑木耳
、大米100克
。盐3克 ，切片；黑木犀用温水泡发
，
【功效】
适用于内痔炎症期
，便血
、人锅
，下入姜
、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，红枣5颗 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，